आनंदकिनारा

  AI आणि रोजगार – तुमची नोकरी सुरक्षित आहे का एक दिवस तुम्ही ऑफिसमध्ये जाता तुमचे डेस्क अजूनही तिथेच आहे पण तुमच्या खुर्चीत कोणीतरी वेगळाच बसलेला आहे तो आहे एक AI असिस्टंट तो अगदी नेमके निर्णय घेतो चुका करत नाही चोवीस तास काम करतो आणि पगाराचीही मागणी करत नाही तुम्ही विचार करता मग मी इथे कशाला ही केवळ कल्पना नाही तर भविष्यातील वास्तव असू शकते कृत्रिम बुद्धिमत्ता AI हा शब्द अनेकांना संधी वाटतो तर काहींसाठी तो धोक्याची घंटा आहे पण तुमची नोकरी सुरक्षित आहे का हा प्रश्न खरोखरच इतका गंभीर आहे का चला सखोल विचार करूया AI नोकऱ्या हिरावून नेणारा की नवीन संधी निर्माण करणारा तंत्रज्ञानाच्या प्रत्येक मोठ्या बदलानंतर नोकऱ्यांमध्ये आमूलाग्र बदल झाले आहेत जेव्हा संगणक आले तेव्हा टाइपिस्ट आणि अकाउंटंट घाबरले होते जेव्हा इंटरनेट आले तेव्हा पोस्टमन आणि फोन ऑपरेटर्सला धक्का बसला आज AI मुळे डेटा एंट्री ग्राहक सेवा बँकिंग लॉजिस्टिक्स आणि अगदी वैद्यकीय क्षेत्रातील काही नो...

माझा साक्षात्कारी हृदयरोग हे डॉ. अभय बंग यांनी लिहिलेले पुस्तक केवळ त्यांच्या वैयक्तिक अनुभवावर आधारित नाही, तर ते प्रत्येकासाठी एक महत्त्वाचा आरोग्य संदेश देणारे आहे. या पुस्तकाच्या माध्यमातून त्यांनी हृदयरोगाचा प्रत्यक्ष अनुभव घेतल्यानंतर त्यातून शिकलेल्या गोष्टी अत्यंत सोप्या आणि प्रभावी पद्धतीने मांडल्या आहेत. आजकाल धावपळीच्या जीवनशैलीत आपले आरोग्य हेच मागे पडते. तणाव, असंतुलित आहार, व्यायामाचा अभाव आणि अनियमित दिनचर्या यामुळे हृदयरोग होण्याचे प्रमाण वाढले आहे. या पुस्तकाने मला माझ्या स्वतःच्या जीवनशैलीबद्दल विचार करण्यास भाग पाडले आणि काही महत्त्वाचे धडे शिकवले. हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी आवश्यक गोष्टी १. शरीराच्या इशाऱ्याकडे दुर्लक्ष करू नका आपले शरीर आपल्याला वेळोवेळी काही संकेत देत असते. सतत थकवा येणे, छातीत जळजळ होणे, धाप लागणे, हृदयाची लय चुकणे किंवा डाव्या हाताला किंवा खांद्याला वेदना होणे ही लक्षणे सुरुवातीला सौम्य वाटू शकतात. मात्र, हीच लक्षणे पुढे गंभीर रूप धारण करू शकतात. त्यामुळे कोणत्याही त्रासाकडे दुर्लक्ष न करता त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. २. तणावावर नियंत्रण ठेवा आज...